पाचन क्रिया (Digestion) के लिए मौसंबी का जूस (Sweet Lemon Juice) काफी फायदेमंद होता है.
मौसंबी (Sweet Lemon) का खट्टा-मीठा जूस (Juice) अमृत से कम नहीं है. मौसंबी में विटामिन सी (Vitamin-C) और पोटेशियम (Potassium) की भरपूर मात्रा पाई जाती है. खट्टे-मीठे स्वाद के चलते मौसंबी का जूस भारत का सबसे लोकप्रिय जूस है जो हर गली नुक्कड़ पर बहुत ही आसानी से उपलब्ध हो जाता है. मौसंबी में फाइबर भी पाया जाता है जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. आइए जानते हैं कि हमारी सेहत और शरीर के लिए कितना फायदेमंद है मौसंबी का जूस.
स्कर्वी एक ऐसी बीमारी है जिसमें मसूढ़ों से खून आने की शिकायत होती है. ये बीमारी विटामिन सी की कमी से होती है. मौसंबी के जूस में विटामिन सी की भरपूर मात्रा होती है जो इस बीमारी के लिए मददगाार साबित होता है.
-पाचन क्रिया के लिए मौसंबी का जूस काफी फायदेमंद होता है. अपनी मीठी खुशबू और एसिड की मात्रा के चलते मौसंबी का जूस पाचन क्रिया में मदद करता है. मौसंबी का जूस पेट की कई सारी समस्याओं से भी निजात दिलाता है.
रोज मौसंबी का जूस पीने से रक्त संचार सही ढंग से होता है. मौसंबी का जूस इम्यूनिटी पावर को बढ़ाता है जिससे शरीर को बीमारियों से लड़ने की ताकत मिलती है.
-मौसंबी में कैलोरीज़ की मात्रा बहुत कम होती है. इसी वजह से ये वजन घटाने में भी मदद करता है. मौसंबी के जूस को शहद के साथ पीने से वजन बढ़ने की समस्या से छुटकारा मिलता है.
-गर्भवती महिलाओं के लिए भी मौसंबी का जूस काफी फायदेमंद होता है. ये मां और बच्चे दोनों की सेहत को फायदा पहुंचाता है.
-मौसंबी के जूस में कॉपर पाया जाता है जिससे ये बालों को कंडिशनिंग का काम करता है. इससे बाल धोने से बाल मुलायम और चमकदार बनते हैं.
-मौसंबी के जूस पीने से कॉलेस्ट्रोल लेवल कंट्रोल में रहता है और ब्लड प्रेशर की समस्या भी दूर होती है
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